身体是革命的本钱。在五、六十年代，毛泽东为了鼓励工人和农民注意身体，热爱劳动，说出了这句直白的话。这句话至今是很多人的口头禅，已经成为了经典名句。可见，身体的好坏，直接关系到能否更好地革命，关系到生活质量的高低，关系到爱情、家庭、人生，甚至传宗接代的事儿。因此，身体疾病方面的防治，就尤其显得重要。提前预知将来身体好坏、易得哪些类型的疾并易发生的大概时间段，就能有效进行预防。
一是日元秉月令之气的人，身体素质好，少玻比如日元为甲木，出生在正月（寅月）、二月（卯月），这样的人由于得出生月帮扶，大都身体强旺，先天身体素质好，很少生病的。
二是八字日元得帮扶多而旺的人，身体素质好，少玻比如日元为甲木，干支多甲、乙、寅、卯，为比劫重重，这样的人实干，体育锻炼多，所以身体好，自然就少病了。
四是八字里寒暖燥湿适宜的人，身体素质好，少玻
当然，有些特殊命局如从强格，这样的人身体也会很不错。
一是日元在月令不旺、地支根弱的人，身体素质不好，易患玻比如日元甲木生在申、酉月，在地支没有强旺之根（如只有余气根），或有本气根但离得远（如甲木日元生在虎、兔年），身体素质不太好，很容易患玻
二是日元在八字里很弱，又不能从弱，帮扶星少，身体素质不好，易患玻比如日元甲木，在八字里少有甲、乙、寅、卯、壬、癸、亥、子这些字帮扶，则很少进行身体锻炼，得到家人精心照顾的也不会太多，所以身体素质不会太好，容易患玻
三是八字里寒暖燥湿适宜的人，身体素质不好，多玻过寒，是指八字里水旺加辰、丑土，生在冬季的人；过燥是指八字里火旺加戌、未土，生在夏季的人。过寒过燥，都易造成身体疾玻
手相来算命，一般人或许不会相信。
但是，看“手相”断病，则不由你不信了。这是因为，掌纹诊病属于遗传学中皮纹学的范畴。
掌纹含有人体的大量信息。体内环境的失衡变化，各种疾病的征象，情绪心理变异带来的能量物质代谢变化的征迹，遗传因素的作用等等，都可以完整地反映在手中，留下暂时或长久的纹线。
通过观察这些纹线可以初步诊断人体的各种疾病。看“手相”，亦是中医的“望、问、闻、切”四诊其中一种“望”。
手诊可判断出各种疾病，其中对胃、胆、肝、脾及心血管、妇科、儿科的疾病，诊断准确率最高。人的身体欠佳时，手的颜色、细纹线及肌肉弹性均会发生变化。
如心脏功能减弱时，在手的大鱼际中部（大拇指与手腕之间的突出肌肉）靠近外手心处的肌肉会有松软、下陷感，对这一部分进行按摩，会反射性地改善心脏状况，使病人的胸闷、心悸状态缓解。另外，凡性格、气质、心理活动异常的人，其手掌上往往会增加若干条障碍纹，且线条紊乱而庞杂，甚至在皮肤、指甲色泽上都会留下印记。
手纹简练明快的正常人在青壮年时期很少生病，但老年后易患暴病或肿瘤；手纹多且杂乱者，虽在青壮年时期可能多病，但到了老年后则很少暴亡或恶性肿瘤发生；手掌靠近食指处如有“井”字纹，表明其过量摄入了鸡、鸭、鱼、肉等导致脂肪代谢失调类的疾病。有的人掌中纹与掌运纹连在一起，整个手掌中共有两条粗大的掌纹，被称为“通贯手”。
长寿老人的“通贯手”较多，故“通贯手”可能长寿。但是，“通贯手”有时并非“福相”，而是“病相”。
在一些遗传性疾病如先天愚型、B三体综合征等病人中，“通贯手”发生率高，这些病人都伴有明显的智力发育障碍。而老人的智力则是正常的。
所以，可以这样说，只要智力正常，又是“通贯手”，就有长寿的可能，其条件是起居有节，饮食得当，精神愉快等。 十指中多数朝外（即小指）一侧的簸箕型指纹的存在率较非老年痴呆者要多。
《黄帝内经》中也记载过大量对手的观察，如“掌内热者腑内热，掌内寒者腑内寒”等等，每人手上的纹理在他作为胚胎发育的第四个月时就已形成。 其中指脊纹（即手指内侧的纹）是终身不变的，掌褶纹（即手掌上的主要三条纹）虽有变化，但稳定性很高。
用手掌诊病，主要是从一些较细小的纹路在随着人体健康状况变化中的观察中得出的结论。从手掌的色泽以及手部形态观察一个人的健康状况：身心健康之人，手掌是粉红色的。
如果红色变暗，表示此人的心脏功能不好；如果手掌突然变成红茶色，可能是脑溢血即将发生的征兆。手掌发黄或呈茶色的人，可能患有肝病，在黄色的手掌中，大、小鱼际和指端发现充血性的红色或暗紫色的斑块，这种人有可能发生肝硬化或肝癌。
患有肾脏病或贫血症的人手掌易发青。 掌部青筋明显（静脉怒张）是肠内有粪便停滞的表现。
手掌萎而黄，表明大肠运纳失常，提示有腹胀、嗳气等症候。掌色淡黄，枯槁无光者，属脾胃气虚，气血不足。
黄中夹青者，属胃寒并伴有疼痛。 如手掌经常出汗而手足心发热，此为阴血虚所致；如手掌出冷汗，手足不温，此为气虚或阳虚所致；如只一侧手掌出汗，多为气血痹阻，经络不畅；如手掌出汗如珠，淋漓不断，四肢厥冷者，为阳气虚脱之象；如手掌出汗且发热不退者，多为内热所致。
面乃百部之灵，居通五腑之神路，推三才之成象，定一身之得失。故五岳四渎欲得相朝，三停诸部欲得饱满也，貌端神静气和者乃富贵之相。若夫畸斜不正，倾侧缺陷，光彩昏翳，气貌丑恶者，则为贫贱之相。
面色白如凝胶，如漆色黄，如蒸粟紫，如绛缯者，皆大富贵。
面色赤爆如火者，命短卒亡，毛色茸茸，混浊枯燥，无风似有尘埃，夭死面色，怒变青蓝者，毒害之人。
面作三拳者，男主克子而贫，女主克夫而贱。
面如满月秀气，而神采射人谓之，朝霞之面，男主公卿相，女主后妃夫人。
面皮厚者，性纯而孝。
面皮薄者，性敏而贫。
身肥面瘦者，命长性缓。
身瘦面肥者，命短性急。
面白身黑者，性易而贱。
面黑身白者，性难而贵。
面如黄瓜者，富贵荣华。
面如青瓜者，贤哲堪夸。
故有诗曰：
梁高起岂平常，纹促中年寿不长；
地馈丰圆田地盛，天庭平阔子孙昌。
又云对面不见耳，问是谁家子。 （主大贵）
对面不见腮，此人何处来。 （主大不好）
又云面丽身细人福，面细身粗一世贫。
缓有玉楼无总发，一身无义亦无亲。
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下面说下手诊，手诊是指通过观察掌纹、掌色、掌形的变化诊断疾病的一种方法。它和看手相有着本质的不同。中医理论认为人体是一个有机的整体，局部与整体是辨证统一的。两者紧密联系，不可分割。所以当人体局部发生疾患时，往往在人体的其他位置有所反应。《黄帝内经·灵枢·本脏》记载：“有诸于内，必行于外”，“视其外应，以知其内脏，则知其病矣”。手诊作为中医望诊的一个分支，古已有之。清代《小儿推拿广义》中更是详细记述了通过手掌诊断、治疗疾病的方法。
下面说面诊，面诊简单说就是透过面部反射区知道脏腑疾病与健康状况的诊法.主要是通过望诊来观察面部各部位的色泽变化，了解内在脏腑的生理、病理变化。面色是脏腑气血的外观，也是疾病变化的反映。正常人的面色微黄而带红润，略有光泽，称为“常色”。有病时，皮肤的光泽发生变化，称为"病色"。如面色现隐黑的多为神色外现，隐黄的系脾色外露，色青主肝病，色白为肺虚，色赤为心火等。尤为可贵的是，通过分部位望诊可进一步确定病位，如颐黑多为肾病，眦青为肝病，颧赤为心病，鼻黄为脾病，印堂发白为肺病。因此，色诊在疾病定性、定位方面有很大意义。医者可根据面诊图，再通过色泽变化来确定内脏疾病。
另外，手指甲和脚趾甲也能看出身体的病。
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